دجاج، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ
Chicken, braised, cooked, meat only, boneless, skinless, breast, broiler or fryers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
157
سعرة حرارية
💪
البروتين
32.06 g
🥑
الدهون
3.24 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
32.06 g
90.8%
دهون
3.24 g
9.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
32.06 g
🥑
الدهون
3.24 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
47.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.49 mg
السعرات الحرارية في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ
💊
مجمل السعرات الحرارية
157 kcal
القيمة الغذائية في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ
💊
طاقة
157 kcal
💊
بروتين
32.06 g
💊
دهون
3.24 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.49 mg
🧂
الصوديوم
47.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
33.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
33.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ
💊
بروتين
32.06 g
💊
ألانين
1.872 g
💊
أرجينين
2.168 g
💊
حمض الأسبارتيك
3.015 g
💊
السيستين
0.336 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.749 g
الكربوهيدرات في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ
💊
دهون
3.24 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.010 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.275 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.791 g