دجاج، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ

Chicken, braised, cooked, meat only, boneless, skinless, breast, broiler or fryers

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
157

سعرة حرارية

💪

البروتين

32.06 g

🥑

الدهون

3.24 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

32.06 g

90.8%

دهون

3.24 g

9.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

32.06 g

🥑

الدهون

3.24 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

47.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.49 mg

السعرات الحرارية في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ

💊

مجمل السعرات الحرارية

157 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ

💊

طاقة

157 kcal

💊

بروتين

32.06 g

💊

دهون

3.24 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.49 mg

🧂

الصوديوم

47.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

33.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

33.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ

💊

بروتين

32.06 g

💊

ألانين

1.872 g

💊

أرجينين

2.168 g

💊

حمض الأسبارتيك

3.015 g

💊

السيستين

0.336 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.749 g

الكربوهيدرات في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ

💊

دهون

3.24 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.010 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.275 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.791 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام