دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ

Chicken, grilled, cooked, meat only, boneless, skinless, breast, broiler or fryers

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
151

سعرة حرارية

💪

البروتين

30.54 g

🥑

الدهون

3.17 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

30.54 g

90.6%

دهون

3.17 g

9.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

30.54 g

🥑

الدهون

3.17 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

52.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

0.45 mg

السعرات الحرارية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ

💊

مجمل السعرات الحرارية

151 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ

💊

طاقة

151 kcal

💊

بروتين

30.54 g

💊

دهون

3.17 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

0.45 mg

🧂

الصوديوم

52.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

32.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

32.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ

💊

بروتين

30.54 g

💊

ألانين

1.783 g

💊

أرجينين

2.065 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.872 g

💊

السيستين

0.320 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.524 g

الكربوهيدرات في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، بدون عظم، بدون جلد، صدر، دجاجة أو فراخ

💊

دهون

3.17 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.992 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.212 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.764 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام