لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
Pork, unheated, separable lean only, bone-in, rump, ham with natural juices, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
122
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.71 g
🥑
الدهون
3.47 g
🌾
الكربوهيدرات
0.43 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.43 g
1.6%
بروتين
22.71 g
85.3%
دهون
3.47 g
13.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.71 g
🥑
الدهون
3.47 g
🌾
الكربوهيدرات
0.43 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.43 g
🧂
الصوديوم
893.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.05 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
💊
مجمل السعرات الحرارية
122 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
💊
طاقة
122 kcal
💊
بروتين
22.71 g
💊
دهون
3.47 g
🌾
الكربوهيدرات
0.43 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.05 mg
🧂
الصوديوم
893.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
34.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
34.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
💊
بروتين
22.71 g
💊
ألانين
1.337 g
💊
أرجينين
1.453 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.981 g
💊
السيستين
0.255 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.250 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
🌾
الكربوهيدرات
0.43 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.43 g
💊
الفركتوز
0.16 g
💊
الجلوكوز
0.22 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
💊
دهون
3.47 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.160 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.632 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.582 g