ديك رومي، مطبوخ في الميكروويف، مجمد، خضار متنوعة، بطاطس مهروسة مع صلصة، حشو

Turkey, microwaved, frozen, assorted vegetables, mashed potatoes w/gravy, stuffing

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
128

سعرة حرارية

💪

البروتين

6.97 g

🥑

الدهون

3.89 g

🌾

الكربوهيدرات

16.32 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

16.32 g

60.0%

بروتين

6.97 g

25.6%

دهون

3.89 g

14.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

6.97 g

🥑

الدهون

3.89 g

🌾

الكربوهيدرات

16.32 g

🌿

الألياف

1.3 g

🍯

السكريات

4.82 g

🧂

الصوديوم

326.00 mg

🦴

الكالسيوم

27.00 mg

🩸

الحديد

0.79 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي، مطبوخ في الميكروويف، مجمد، خضار متنوعة، بطاطس مهروسة مع صلصة، حشو

💊

مجمل السعرات الحرارية

128 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي، مطبوخ في الميكروويف، مجمد، خضار متنوعة، بطاطس مهروسة مع صلصة، حشو

💊

طاقة

128 kcal

💊

بروتين

6.97 g

💊

دهون

3.89 g

🌾

الكربوهيدرات

16.32 g

💊

كالسيوم

27.00 mg

🩸

الحديد

0.79 mg

🧂

الصوديوم

326.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.8 mg

🥕

فيتامين أ

319.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي، مطبوخ في الميكروويف، مجمد، خضار متنوعة، بطاطس مهروسة مع صلصة، حشو

🍊

فيتامين ج

0.8 mg

🥕

فيتامين أ

319.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، مطبوخ في الميكروويف، مجمد، خضار متنوعة، بطاطس مهروسة مع صلصة، حشو

💊

بروتين

6.97 g

💊

ألانين

0.346 g

💊

أرجينين

0.387 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.664 g

💊

السيستين

0.093 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.303 g

الكربوهيدرات في ديك رومي، مطبوخ في الميكروويف، مجمد، خضار متنوعة، بطاطس مهروسة مع صلصة، حشو

🌾

الكربوهيدرات

16.32 g

🌿

الألياف

1.3 g

🍯

السكريات

4.82 g

💊

الفركتوز

1.02 g

💊

الجلوكوز

1.69 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، مطبوخ في الميكروويف، مجمد، خضار متنوعة، بطاطس مهروسة مع صلصة، حشو

💊

دهون

3.89 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.877 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.235 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.087 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام