ديك رومي، مطبوخ في الميكروويف، مجمد، خضار متنوعة، بطاطس مهروسة مع صلصة، حشو
Turkey, microwaved, frozen, assorted vegetables, mashed potatoes w/gravy, stuffing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
128
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.97 g
🥑
الدهون
3.89 g
🌾
الكربوهيدرات
16.32 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
16.32 g
60.0%
بروتين
6.97 g
25.6%
دهون
3.89 g
14.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.97 g
🥑
الدهون
3.89 g
🌾
الكربوهيدرات
16.32 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
4.82 g
🧂
الصوديوم
326.00 mg
🦴
الكالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، مطبوخ في الميكروويف، مجمد، خضار متنوعة، بطاطس مهروسة مع صلصة، حشو
💊
مجمل السعرات الحرارية
128 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، مطبوخ في الميكروويف، مجمد، خضار متنوعة، بطاطس مهروسة مع صلصة، حشو
💊
طاقة
128 kcal
💊
بروتين
6.97 g
💊
دهون
3.89 g
🌾
الكربوهيدرات
16.32 g
💊
كالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
🧂
الصوديوم
326.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.8 mg
🥕
فيتامين أ
319.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، مطبوخ في الميكروويف، مجمد، خضار متنوعة، بطاطس مهروسة مع صلصة، حشو
🍊
فيتامين ج
0.8 mg
🥕
فيتامين أ
319.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، مطبوخ في الميكروويف، مجمد، خضار متنوعة، بطاطس مهروسة مع صلصة، حشو
💊
بروتين
6.97 g
💊
ألانين
0.346 g
💊
أرجينين
0.387 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.664 g
💊
السيستين
0.093 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.303 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، مطبوخ في الميكروويف، مجمد، خضار متنوعة، بطاطس مهروسة مع صلصة، حشو
🌾
الكربوهيدرات
16.32 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
4.82 g
💊
الفركتوز
1.02 g
💊
الجلوكوز
1.69 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، مطبوخ في الميكروويف، مجمد، خضار متنوعة، بطاطس مهروسة مع صلصة، حشو
💊
دهون
3.89 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.877 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.235 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.087 g