لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم (مشاوي)، لحم خنزير، طازج

Pork, roasted, cooked, separable lean only, boneless, blade (roasts), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
175

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.58 g

🥑

الدهون

7.14 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

27.58 g

79.4%

دهون

7.14 g

20.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.58 g

🥑

الدهون

7.14 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.92 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم (مشاوي)، لحم خنزير، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

175 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم (مشاوي)، لحم خنزير، طازج

💊

طاقة

175 kcal

💊

بروتين

27.58 g

💊

دهون

7.14 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.92 mg

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

4.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم (مشاوي)، لحم خنزير، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

4.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم (مشاوي)، لحم خنزير، طازج

💊

بروتين

27.58 g

💊

ألانين

1.580 g

💊

أرجينين

1.777 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.580 g

💊

السيستين

0.311 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.214 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم (مشاوي)، لحم خنزير، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم (مشاوي)، لحم خنزير، طازج

💊

دهون

7.14 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.560 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.063 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.046 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام