بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، بطاطس رفيعة، مقلية
Potatoes, oven-heated, frozen, salt added in processing, shoestring, french fried
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
199
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.90 g
🥑
الدهون
6.76 g
🌾
الكربوهيدرات
31.66 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
31.66 g
76.6%
بروتين
2.9 g
7.0%
دهون
6.76 g
16.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.90 g
🥑
الدهون
6.76 g
🌾
الكربوهيدرات
31.66 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
0.31 g
🧂
الصوديوم
400.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، بطاطس رفيعة، مقلية
💊
مجمل السعرات الحرارية
199 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، بطاطس رفيعة، مقلية
💊
طاقة
199 kcal
💊
بروتين
2.90 g
💊
دهون
6.76 g
🌾
الكربوهيدرات
31.66 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
🧂
الصوديوم
400.00 mg
🍊
فيتامين ج
14.2 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، بطاطس رفيعة، مقلية
🍊
فيتامين ج
14.2 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، بطاطس رفيعة، مقلية
💊
بروتين
2.90 g
💊
ألانين
0.117 g
💊
أرجينين
0.167 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.642 g
💊
السيستين
0.046 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.517 g
الكربوهيدرات في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، بطاطس رفيعة، مقلية
🌾
الكربوهيدرات
31.66 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
0.31 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.10 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، بطاطس رفيعة، مقلية
💊
دهون
6.76 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.267 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.058 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.345 g