لحم بقر، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، عين دائري، مستورد، نيوزيلندا
Beef, slow roasted, cooked, separable lean only, eye round, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
164
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.68 g
🥑
الدهون
4.98 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
29.68 g
85.6%
دهون
4.98 g
14.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.68 g
🥑
الدهون
4.98 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
43.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.89 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، عين دائري، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
164 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، عين دائري، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
164 kcal
💊
بروتين
29.68 g
💊
دهون
4.98 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.89 mg
🧂
الصوديوم
43.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
24.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، عين دائري، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
24.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، عين دائري، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
29.68 g
💊
ألانين
1.544 g
💊
أرجينين
1.952 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.139 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، عين دائري، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، عين دائري، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
4.98 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.623 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.831 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.269 g