لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، لفة تشاك، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean only, chuck eye roll, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
208
سعرة حرارية
💪
البروتين
32.08 g
🥑
الدهون
8.89 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
32.08 g
78.3%
دهون
8.89 g
21.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
32.08 g
🥑
الدهون
8.89 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
38.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.71 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، لفة تشاك، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
208 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، لفة تشاك، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
208 kcal
💊
بروتين
32.08 g
💊
دهون
8.89 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.71 mg
🧂
الصوديوم
38.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
41.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، لفة تشاك، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
41.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، لفة تشاك، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
32.08 g
💊
ألانين
1.669 g
💊
أرجينين
2.110 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.473 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، لفة تشاك، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، لفة تشاك، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
8.89 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.894 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.172 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.382 g