لحم ضأن، مطهو ببطء، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، ...
Lamb, braised, cooked, separable lean only, boneless, flap, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
234
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.88 g
🥑
الدهون
13.60 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.88 g
67.2%
دهون
13.6 g
32.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.88 g
🥑
الدهون
13.60 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.21 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن، مطهو ببطء، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، ...
💊
مجمل السعرات الحرارية
234 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن، مطهو ببطء، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، ...
💊
طاقة
234 kcal
💊
بروتين
27.88 g
💊
دهون
13.60 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.21 mg
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
32.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم ضأن، مطهو ببطء، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، ...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
32.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، مطهو ببطء، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، ...
💊
بروتين
27.88 g
💊
ألانين
1.386 g
💊
أرجينين
1.877 g
💊
السيستين
0.365 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.895 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن، مطهو ببطء، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، ...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، مطهو ببطء، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، ...
💊
دهون
13.60 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.056 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.419 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.630 g