كيلوغز، آيس كريم شوب فروستد فانيليا...
KELLOGG'S, Ice Cream Shoppe Frosted Vanilla Milkshake Toaster Pastries, POP-TARTS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
398
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.00 g
🥑
الدهون
11.30 g
🌾
الكربوهيدرات
70.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 82.1 بالمئة، البروتين 4.7 بالمئة، الدهون 13.2 بالمئة
كربوهيدرات
70.1 g
82.1%
بروتين
4.0 g
4.7%
دهون
11.3 g
13.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 398 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.00 g |
| الدهون | 11.30 g |
| الكربوهيدرات | 70.10 g |
| الألياف | 2.7 g |
| السكريات | 23.90 g |
| الصوديوم | 391.00 mg |
| الكالسيوم | 208.00 mg |
| الحديد | 3.80 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 1042.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.400 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.00 g
🥑
الدهون
11.30 g
🌾
الكربوهيدرات
70.10 g
🌿
الألياف
2.7 g
🍯
السكريات
23.90 g
🧂
الصوديوم
391.00 mg
🦴
الكالسيوم
208.00 mg
🩸
الحديد
3.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 398 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
51 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
91 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.