كنتاكي، إزالة الجلد والخبز، لحم فقط، فخذ...
KFC, skin and breading removed, meat only, Drumstick, EXTRA CRISPY, Fried Chicken
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
170
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.90 g
🥑
الدهون
7.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.0 بالمئة، البروتين 77.7 بالمئة، الدهون 22.3 بالمئة
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.9 g
77.7%
دهون
7.43 g
22.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 170 kcal |
|---|---|
| البروتين | 25.90 g |
| الدهون | 7.43 g |
| الكربوهيدرات | 0.00 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 526.00 mg |
| الكالسيوم | 16.00 mg |
| الحديد | 1.05 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 1.475 g |
| أرجينين | 1.464 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.759 g |
| السيستين | 0.300 g |
| حمض الغلوتاميك | 6.055 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.893 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.903 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.051 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.90 g
🥑
الدهون
7.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
526.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
1.05 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 170 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
11 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
16 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
22 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
39 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.