كنتاكي، إزالة الجلد والخبز، لحم فقط، فخذ...
KFC, skin and breading removed, meat only, Drumstick, EXTRA CRISPY, Fried Chicken
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
170
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.90 g
🥑
الدهون
7.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.9 g
77.7%
دهون
7.43 g
22.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.90 g
🥑
الدهون
7.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
526.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
1.05 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 170 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
11 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
16 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
22 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
39 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كنتاكي، إزالة الجلد والخبز، لحم فقط، فخذ...
💊
مجمل السعرات الحرارية
170 kcal
القيمة الغذائية في كنتاكي، إزالة الجلد والخبز، لحم فقط، فخذ...
💊
طاقة
170 kcal
💊
بروتين
25.90 g
💊
دهون
7.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
1.05 mg
🧂
الصوديوم
526.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في كنتاكي، إزالة الجلد والخبز، لحم فقط، فخذ...
💊
بروتين
25.90 g
💊
ألانين
1.475 g
💊
أرجينين
1.464 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.759 g
💊
السيستين
0.300 g
💊
حمض الغلوتاميك
6.055 g
الكربوهيدرات في كنتاكي، إزالة الجلد والخبز، لحم فقط، فخذ...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في كنتاكي، إزالة الجلد والخبز، لحم فقط، فخذ...
💊
دهون
7.43 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.893 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.903 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.051 g