لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن وشحم قابل للفصل، بعظم...
Pork, unheated, separable lean and fat, bone-in, slice, ham -- water added, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
164
سعرة حرارية
💪
البروتين
15.73 g
🥑
الدهون
10.77 g
🌾
الكربوهيدرات
1.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.1 g
4.0%
بروتين
15.73 g
57.0%
دهون
10.77 g
39.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
15.73 g
🥑
الدهون
10.77 g
🌾
الكربوهيدرات
1.10 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.10 g
🧂
الصوديوم
1011.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.98 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن وشحم قابل للفصل، بعظم...
💊
مجمل السعرات الحرارية
164 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن وشحم قابل للفصل، بعظم...
💊
طاقة
164 kcal
💊
بروتين
15.73 g
💊
دهون
10.77 g
🌾
الكربوهيدرات
1.10 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.98 mg
🧂
الصوديوم
1011.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
31.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن وشحم قابل للفصل، بعظم...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
31.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن وشحم قابل للفصل، بعظم...
💊
بروتين
15.73 g
💊
ألانين
0.930 g
💊
أرجينين
1.002 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.369 g
💊
السيستين
0.177 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.238 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن وشحم قابل للفصل، بعظم...
🌾
الكربوهيدرات
1.10 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.10 g
💊
الفركتوز
0.04 g
💊
الجلوكوز
0.87 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن وشحم قابل للفصل، بعظم...
💊
دهون
10.77 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.554 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.880 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.459 g