تتبيلة كريمية، قليلة السعرات الحرارية، مصنوعة من ...
Creamy dressing, reduced calorie, made with sour cream and/or buttermilk and oil
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
160
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.50 g
🥑
الدهون
14.00 g
🌾
الكربوهيدرات
7.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 31.1 بالمئة، البروتين 6.7 بالمئة، الدهون 62.2 بالمئة
كربوهيدرات
7.0 g
31.1%
بروتين
1.5 g
6.7%
دهون
14.0 g
62.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 160 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.50 g |
| الدهون | 14.00 g |
| الكربوهيدرات | 7.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 5.65 g |
| الصوديوم | 833.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 0.13 mg |
| فيتامين ج | 0.4 mg |
| فيتامين أ | 137.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.115 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.273 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 7.994 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.50 g
🥑
الدهون
14.00 g
🌾
الكربوهيدرات
7.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
5.65 g
🧂
الصوديوم
833.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.13 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 160 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
10 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
15 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
21 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
37 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.