لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، بدون عظم...
Pork, roasted, cooked, separable lean only, bone-in, blade (roasts), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
217
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.70 g
🥑
الدهون
11.89 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.7 g
68.4%
دهون
11.89 g
31.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.70 g
🥑
الدهون
11.89 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
78.00 mg
🦴
الكالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
0.85 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، بدون عظم...
💊
مجمل السعرات الحرارية
217 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، بدون عظم...
💊
طاقة
217 kcal
💊
بروتين
25.70 g
💊
دهون
11.89 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
0.85 mg
🧂
الصوديوم
78.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، بدون عظم...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، بدون عظم...
💊
بروتين
25.70 g
💊
ألانين
1.472 g
💊
أرجينين
1.656 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.404 g
💊
السيستين
0.290 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.926 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، بدون عظم...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط، بدون عظم...
💊
دهون
11.89 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.934 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.572 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.524 g