لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم كتف صغير
Pork, broiled, cooked, separable lean and fat, boneless, petite tender, shoulder
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
155
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.47 g
🥑
الدهون
4.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.47 g
86.7%
دهون
4.23 g
13.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.47 g
🥑
الدهون
4.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.25 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم كتف صغير
💊
مجمل السعرات الحرارية
155 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم كتف صغير
💊
طاقة
155 kcal
💊
بروتين
27.47 g
💊
دهون
4.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.25 mg
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم كتف صغير
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم كتف صغير
💊
بروتين
27.47 g
💊
ألانين
1.574 g
💊
أرجينين
1.770 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.570 g
💊
السيستين
0.310 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.197 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم كتف صغير
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم كتف صغير
💊
دهون
4.23 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.322 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.724 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.616 g