مشروبات، مركز مجمد، مع عصير ولب، نوع إفطار، مشروب برتقال
Beverages, frozen concentrate, with juice and pulp, breakfast type, Orange drink
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
153
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.40 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
39.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 99.0 بالمئة، البروتين 1.0 بالمئة، الدهون 0.0 بالمئة
كربوهيدرات
39.0 g
99.0%
بروتين
0.40 g
1.0%
دهون
0.00 g
0.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 153 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.40 g |
| الدهون | 0.00 g |
| الكربوهيدرات | 39.00 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 38.05 g |
| الصوديوم | 26.00 mg |
| الكالسيوم | 399.00 mg |
| الحديد | 0.26 mg |
| فيتامين ج | 189.7 mg |
| فيتامين أ | 21.00 IU |
| ألانين | 0.008 g |
| أرجينين | 0.025 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.040 g |
| السيستين | 0.003 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.018 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.002 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.003 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.004 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.40 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
39.00 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
38.05 g
🧂
الصوديوم
26.00 mg
🦴
الكالسيوم
399.00 mg
🩸
الحديد
0.26 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 153 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
10 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
14 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
20 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
35 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.