كنتاكي، جلد وفتات removed، لحم فقط، فخذ، وصفة أصلية، دجاج مقلي
KFC, skin and breading removed, meat only, Thigh, ORIGINAL RECIPE, Fried Chicken
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
175
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.78 g
🥑
الدهون
9.31 g
🌾
الكربوهيدرات
0.01 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.0 بالمئة، البروتين 71.0 بالمئة، الدهون 29.0 بالمئة
كربوهيدرات
0.01 g
0.0%
بروتين
22.78 g
71.0%
دهون
9.31 g
29.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 175 kcal |
|---|---|
| البروتين | 22.78 g |
| الدهون | 9.31 g |
| الكربوهيدرات | 0.01 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 568.00 mg |
| الكالسيوم | 20.00 mg |
| الحديد | 0.87 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 37.00 IU |
| ألانين | 1.298 g |
| أرجينين | 1.288 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.547 g |
| السيستين | 0.264 g |
| حمض الغلوتاميك | 5.327 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.308 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.830 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.561 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.78 g
🥑
الدهون
9.31 g
🌾
الكربوهيدرات
0.01 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
568.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 175 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
11 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
16 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
22 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
40 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.