لحم غنم، مقلي سريع، مطبوخ، لحم خالي فقط، قطعة لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, fast fried, cooked, separable lean only, loin chop, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
208

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.43 g

🥑

الدهون

10.70 g

🌾

الكربوهيدرات

0.41 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.41 g

1.1%

بروتين

27.43 g

71.2%

دهون

10.7 g

27.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.43 g

🥑

الدهون

10.70 g

🌾

الكربوهيدرات

0.41 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

84.00 mg

🦴

الكالسيوم

42.00 mg

🩸

الحديد

1.88 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، مقلي سريع، مطبوخ، لحم خالي فقط، قطعة لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

208 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، مقلي سريع، مطبوخ، لحم خالي فقط، قطعة لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

208 kcal

💊

بروتين

27.43 g

💊

دهون

10.70 g

🌾

الكربوهيدرات

0.41 g

💊

كالسيوم

42.00 mg

🩸

الحديد

1.88 mg

🧂

الصوديوم

84.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

20.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، مقلي سريع، مطبوخ، لحم خالي فقط، قطعة لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

20.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مقلي سريع، مطبوخ، لحم خالي فقط، قطعة لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

27.43 g

💊

ألانين

1.364 g

💊

أرجينين

1.847 g

💊

السيستين

0.359 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.832 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، مقلي سريع، مطبوخ، لحم خالي فقط، قطعة لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.41 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مقلي سريع، مطبوخ، لحم خالي فقط، قطعة لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

10.70 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.039 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.745 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.539 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام