لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، قطع كتف، لحم خاصرة، طازج

توزيع المغذيات الكبرى

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

⏱️ وقت حرق هذه السعرات

الوقت المطلوب لحرق 222 سعرة حرارية حسب نوع النشاط

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، قطع كتف، لحم خاصرة، طازج

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، قطع كتف، لحم خاصرة، طازج

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، قطع كتف، لحم خاصرة، طازج

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، قطع كتف، لحم خاصرة، طازج

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، قطع كتف، لحم خاصرة، طازج

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، قطع كتف، لحم خاصرة، طازج