لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، قطع كتف، لحم خاصرة، طازج
Pork, broiled, cooked, separable lean only, bone-in, blade (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
193
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.99 g
🥑
الدهون
9.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.99 g
72.3%
دهون
9.56 g
27.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.99 g
🥑
الدهون
9.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
76.00 mg
🦴
الكالسيوم
55.00 mg
🩸
الحديد
0.91 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، قطع كتف، لحم خاصرة، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
193 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، قطع كتف، لحم خاصرة، طازج
💊
طاقة
193 kcal
💊
بروتين
24.99 g
💊
دهون
9.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
55.00 mg
🩸
الحديد
0.91 mg
🧂
الصوديوم
76.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، قطع كتف، لحم خاصرة، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، قطع كتف، لحم خاصرة، طازج
💊
بروتين
24.99 g
💊
ألانين
1.432 g
💊
أرجينين
1.610 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.338 g
💊
السيستين
0.282 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.818 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، قطع كتف، لحم خاصرة، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، قطع كتف، لحم خاصرة، طازج
💊
دهون
9.56 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.322 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.707 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.947 g