مشروبات، خطة 3-2-1، مسحوق مصل اللبن، بروتين عالي، مزيج مشروب SLIMFAST، يونيليفر

Beverages,, 3-2-1 Plan, whey powder, high protein, SLIMFAST Shake Mix, UNILEVER

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
368

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.87 g

🥑

الدهون

11.62 g

🌾

الكربوهيدرات

50.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

50.0 g

55.9%

بروتين

27.87 g

31.1%

دهون

11.62 g

13.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.87 g

🥑

الدهون

11.62 g

🌾

الكربوهيدرات

50.00 g

🌿

الألياف

18.2 g

🍯

السكريات

20.59 g

🧂

الصوديوم

495.00 mg

🦴

الكالسيوم

1039.00 mg

🩸

الحديد

24.84 mg

⏱️ وقت حرق هذه السعرات

الوقت المطلوب لحرق 368 سعرة حرارية حسب نوع النشاط

🏊‍♂️

السباحة

24 دقيقة

سباحة بوتيرة متوسطة

🏃‍♂️

الجري

34 دقيقة

جري بسرعة متوسطة

🚴‍♂️

ركوب الدراجة

47 دقيقة

ركوب دراجة بسرعة متوسطة

🚶‍♂️

المشي

84 دقيقة

مشي بوتيرة نشطة

السعرات الحرارية في مشروبات، خطة 3-2-1، مسحوق مصل اللبن، بروتين عالي، مزيج مشروب SLIMFAST، يونيليفر

💊

مجمل السعرات الحرارية

368 kcal

القيمة الغذائية في مشروبات، خطة 3-2-1، مسحوق مصل اللبن، بروتين عالي، مزيج مشروب SLIMFAST، يونيليفر

💊

طاقة

368 kcal

💊

بروتين

27.87 g

💊

دهون

11.62 g

🌾

الكربوهيدرات

50.00 g

💊

كالسيوم

1039.00 mg

🩸

الحديد

24.84 mg

🧂

الصوديوم

495.00 mg

🍊

فيتامين ج

103.8 mg

🥕

فيتامين أ

2885.00 IU

كمية الفيتامينات في مشروبات، خطة 3-2-1، مسحوق مصل اللبن، بروتين عالي، مزيج مشروب SLIMFAST، يونيليفر

🍊

فيتامين ج

103.8 mg

🥕

فيتامين أ

2885.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مشروبات، خطة 3-2-1، مسحوق مصل اللبن، بروتين عالي، مزيج مشروب SLIMFAST، يونيليفر

💊

بروتين

27.87 g

الكربوهيدرات في مشروبات، خطة 3-2-1، مسحوق مصل اللبن، بروتين عالي، مزيج مشروب SLIMFAST، يونيليفر

🌾

الكربوهيدرات

50.00 g

🌿

الألياف

18.2 g

🍯

السكريات

20.59 g

الأحماض الدهنية والدهون في مشروبات، خطة 3-2-1، مسحوق مصل اللبن، بروتين عالي، مزيج مشروب SLIMFAST، يونيليفر

💊

دهون

11.62 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.360 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

9.110 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.070 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام