مشروبات، خطة 3-2-1، مسحوق مصل اللبن، بروتين عالي، مزيج مشروب SLIMFAST، يونيليفر
Beverages,, 3-2-1 Plan, whey powder, high protein, SLIMFAST Shake Mix, UNILEVER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
368
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.87 g
🥑
الدهون
11.62 g
🌾
الكربوهيدرات
50.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 55.9 بالمئة، البروتين 31.1 بالمئة، الدهون 13.0 بالمئة
كربوهيدرات
50.0 g
55.9%
بروتين
27.87 g
31.1%
دهون
11.62 g
13.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 368 kcal |
|---|---|
| البروتين | 27.87 g |
| الدهون | 11.62 g |
| الكربوهيدرات | 50.00 g |
| الألياف | 18.2 g |
| السكريات | 20.59 g |
| الصوديوم | 495.00 mg |
| الكالسيوم | 1039.00 mg |
| الحديد | 24.84 mg |
| فيتامين ج | 103.8 mg |
| فيتامين أ | 2885.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.360 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 9.110 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.070 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.87 g
🥑
الدهون
11.62 g
🌾
الكربوهيدرات
50.00 g
🌿
الألياف
18.2 g
🍯
السكريات
20.59 g
🧂
الصوديوم
495.00 mg
🦴
الكالسيوم
1039.00 mg
🩸
الحديد
24.84 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 368 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
47 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
84 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.