مشروبات، خطة 3-2-1، مسحوق مصل اللبن، بروتين عالي، مزيج مشروب SLIMFAST، يونيليفر
Beverages,, 3-2-1 Plan, whey powder, high protein, SLIMFAST Shake Mix, UNILEVER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
368
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.87 g
🥑
الدهون
11.62 g
🌾
الكربوهيدرات
50.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
50.0 g
55.9%
بروتين
27.87 g
31.1%
دهون
11.62 g
13.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.87 g
🥑
الدهون
11.62 g
🌾
الكربوهيدرات
50.00 g
🌿
الألياف
18.2 g
🍯
السكريات
20.59 g
🧂
الصوديوم
495.00 mg
🦴
الكالسيوم
1039.00 mg
🩸
الحديد
24.84 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 368 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
47 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
84 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في مشروبات، خطة 3-2-1، مسحوق مصل اللبن، بروتين عالي، مزيج مشروب SLIMFAST، يونيليفر
💊
مجمل السعرات الحرارية
368 kcal
القيمة الغذائية في مشروبات، خطة 3-2-1، مسحوق مصل اللبن، بروتين عالي، مزيج مشروب SLIMFAST، يونيليفر
💊
طاقة
368 kcal
💊
بروتين
27.87 g
💊
دهون
11.62 g
🌾
الكربوهيدرات
50.00 g
💊
كالسيوم
1039.00 mg
🩸
الحديد
24.84 mg
🧂
الصوديوم
495.00 mg
🍊
فيتامين ج
103.8 mg
🥕
فيتامين أ
2885.00 IU
كمية الفيتامينات في مشروبات، خطة 3-2-1، مسحوق مصل اللبن، بروتين عالي، مزيج مشروب SLIMFAST، يونيليفر
🍊
فيتامين ج
103.8 mg
🥕
فيتامين أ
2885.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مشروبات، خطة 3-2-1، مسحوق مصل اللبن، بروتين عالي، مزيج مشروب SLIMFAST، يونيليفر
💊
بروتين
27.87 g
الكربوهيدرات في مشروبات، خطة 3-2-1، مسحوق مصل اللبن، بروتين عالي، مزيج مشروب SLIMFAST، يونيليفر
🌾
الكربوهيدرات
50.00 g
🌿
الألياف
18.2 g
🍯
السكريات
20.59 g
الأحماض الدهنية والدهون في مشروبات، خطة 3-2-1، مسحوق مصل اللبن، بروتين عالي، مزيج مشروب SLIMFAST، يونيليفر
💊
دهون
11.62 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.360 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.110 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.070 g