لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean and fat, rack - fully frenched, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
169
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.88 g
🥑
الدهون
9.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.05 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.05 g
0.2%
بروتين
19.88 g
66.5%
دهون
9.96 g
33.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.88 g
🥑
الدهون
9.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.05 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
62.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.36 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
169 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
169 kcal
💊
بروتين
19.88 g
💊
دهون
9.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.05 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.36 mg
🧂
الصوديوم
62.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
23.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
23.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
19.88 g
💊
ألانين
0.988 g
💊
أرجينين
1.338 g
💊
السيستين
0.260 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.777 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.05 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
9.96 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.305 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.012 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.460 g