طعام أطفال، وجبة خفيفة من حبوب الذرة الكاملة المخبوزة، ليل كرانشيز، خريجون، جيربر، وجبة خفيفة
Babyfood, baked whole grain corn snack, LIL CRUNCHIES, GRADUATES, GERBER, Snack
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
503
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
28.57 g
🌾
الكربوهيدرات
61.59 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 68.3 بالمئة، البروتين 0.0 بالمئة، الدهون 31.7 بالمئة
كربوهيدرات
61.59 g
68.3%
بروتين
0.00 g
0.0%
دهون
28.57 g
31.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 503 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.00 g |
| الدهون | 28.57 g |
| الكربوهيدرات | 61.59 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 71.00 mg |
| الكالسيوم | 285.00 mg |
| الحديد | 6.40 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 265.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.669 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 14.682 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 7.698 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
28.57 g
🌾
الكربوهيدرات
61.59 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
71.00 mg
🦴
الكالسيوم
285.00 mg
🩸
الحديد
6.40 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 503 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
65 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
115 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.