لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean only, oyster blade, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
196
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.87 g
🥑
الدهون
8.46 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
29.87 g
77.9%
دهون
8.46 g
22.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.87 g
🥑
الدهون
8.46 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
25.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.78 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
196 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
196 kcal
💊
بروتين
29.87 g
💊
دهون
8.46 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.78 mg
🧂
الصوديوم
25.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
35.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
35.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
29.87 g
💊
ألانين
1.554 g
💊
أرجينين
1.965 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.165 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
8.46 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.925 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.022 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.348 g