لحم خروف، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، خاصرة، مجمدة، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, broiled, cooked, separable lean only, loin, frozen, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
199
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.31 g
🥑
الدهون
8.24 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
29.31 g
78.1%
دهون
8.24 g
21.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.31 g
🥑
الدهون
8.24 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🦴
الكالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
2.34 mg
السعرات الحرارية في لحم خروف، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، خاصرة، مجمدة، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
199 kcal
القيمة الغذائية في لحم خروف، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، خاصرة، مجمدة، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
199 kcal
💊
بروتين
29.31 g
💊
دهون
8.24 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
2.34 mg
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خروف، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، خاصرة، مجمدة، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خروف، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، خاصرة، مجمدة، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
29.31 g
💊
ألانين
1.763 g
💊
أرجينين
1.741 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.580 g
💊
السيستين
0.350 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.253 g
الكربوهيدرات في لحم خروف، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، خاصرة، مجمدة، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خروف، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، خاصرة، مجمدة، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
8.24 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.580 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.220 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.470 g