لحم خروف، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، خاصرة، مجمدة، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, broiled, cooked, separable lean only, loin, frozen, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
199

سعرة حرارية

💪

البروتين

29.31 g

🥑

الدهون

8.24 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

29.31 g

78.1%

دهون

8.24 g

21.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

29.31 g

🥑

الدهون

8.24 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

55.00 mg

🦴

الكالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

2.34 mg

السعرات الحرارية في لحم خروف، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، خاصرة، مجمدة، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

199 kcal

القيمة الغذائية في لحم خروف، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، خاصرة، مجمدة، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

199 kcal

💊

بروتين

29.31 g

💊

دهون

8.24 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

2.34 mg

🧂

الصوديوم

55.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خروف، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، خاصرة، مجمدة، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خروف، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، خاصرة، مجمدة، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

29.31 g

💊

ألانين

1.763 g

💊

أرجينين

1.741 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.580 g

💊

السيستين

0.350 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.253 g

الكربوهيدرات في لحم خروف، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، خاصرة، مجمدة، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خروف، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، خاصرة، مجمدة، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

8.24 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.580 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.220 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.470 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام