لحم خنزير، نيء، مع محلول مضاف، لحم خالي ودهن، لحم خنزير، طازج

Pork, raw, with added solution, separable lean and fat, tenderloin, loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
114

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.16 g

🥑

الدهون

3.14 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

20.16 g

86.5%

دهون

3.14 g

13.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.16 g

🥑

الدهون

3.14 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

239.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

0.91 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، مع محلول مضاف، لحم خالي ودهن، لحم خنزير، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

114 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، مع محلول مضاف، لحم خالي ودهن، لحم خنزير، طازج

💊

طاقة

114 kcal

💊

بروتين

20.16 g

💊

دهون

3.14 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

0.91 mg

🧂

الصوديوم

239.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، مع محلول مضاف، لحم خالي ودهن، لحم خنزير، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، مع محلول مضاف، لحم خالي ودهن، لحم خنزير، طازج

💊

بروتين

20.16 g

💊

ألانين

1.183 g

💊

أرجينين

1.341 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.972 g

💊

السيستين

0.233 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.218 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، مع محلول مضاف، لحم خالي ودهن، لحم خنزير، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، مع محلول مضاف، لحم خالي ودهن، لحم خنزير، طازج

💊

دهون

3.14 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.045 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.198 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.503 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام