بطاطس، غير معدة، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مشوية، ذات لحم أصفر

Potatoes, unprepared, frozen, salt added in processing, roasted, yellow fleshed

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
119

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.99 g

🥑

الدهون

1.85 g

🌾

الكربوهيدرات

23.44 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

23.44 g

85.9%

بروتين

1.99 g

7.3%

دهون

1.85 g

6.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.99 g

🥑

الدهون

1.85 g

🌾

الكربوهيدرات

23.44 g

🌿

الألياف

2.6 g

🍯

السكريات

0.31 g

🧂

الصوديوم

338.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.45 mg

السعرات الحرارية في بطاطس، غير معدة، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مشوية، ذات لحم أصفر

💊

مجمل السعرات الحرارية

119 kcal

القيمة الغذائية في بطاطس، غير معدة، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مشوية، ذات لحم أصفر

💊

طاقة

119 kcal

💊

بروتين

1.99 g

💊

دهون

1.85 g

🌾

الكربوهيدرات

23.44 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.45 mg

🧂

الصوديوم

338.00 mg

🍊

فيتامين ج

6.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في بطاطس، غير معدة، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مشوية، ذات لحم أصفر

🍊

فيتامين ج

6.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، غير معدة، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مشوية، ذات لحم أصفر

💊

بروتين

1.99 g

الكربوهيدرات في بطاطس، غير معدة، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مشوية، ذات لحم أصفر

🌾

الكربوهيدرات

23.44 g

🌿

الألياف

2.6 g

🍯

السكريات

0.31 g

الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، غير معدة، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مشوية، ذات لحم أصفر

💊

دهون

1.85 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.153 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام