لحم خنزير، غير مسخن، لحم خالي فقط، بدون عظم، كامل، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

Pork, unheated, separable lean only, boneless, whole, ham -- water added, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
110

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.34 g

🥑

الدهون

3.97 g

🌾

الكربوهيدرات

1.45 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

1.45 g

6.4%

بروتين

17.34 g

76.2%

دهون

3.97 g

17.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.34 g

🥑

الدهون

3.97 g

🌾

الكربوهيدرات

1.45 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

1.45 g

🧂

الصوديوم

1141.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.86 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مسخن، لحم خالي فقط، بدون عظم، كامل، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

💊

مجمل السعرات الحرارية

110 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مسخن، لحم خالي فقط، بدون عظم، كامل، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

💊

طاقة

110 kcal

💊

بروتين

17.34 g

💊

دهون

3.97 g

🌾

الكربوهيدرات

1.45 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.86 mg

🧂

الصوديوم

1141.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

42.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مسخن، لحم خالي فقط، بدون عظم، كامل، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

42.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مسخن، لحم خالي فقط، بدون عظم، كامل، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

💊

بروتين

17.34 g

💊

ألانين

1.021 g

💊

أرجينين

1.110 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.513 g

💊

السيستين

0.195 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.482 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مسخن، لحم خالي فقط، بدون عظم، كامل، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

🌾

الكربوهيدرات

1.45 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

1.45 g

💊

الفركتوز

0.05 g

💊

الجلوكوز

1.31 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مسخن، لحم خالي فقط، بدون عظم، كامل، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

💊

دهون

3.97 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.428 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.938 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.577 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام