لحم خنزير، غير مسخن، لحم خالي فقط، بدون عظم، كامل، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
Pork, unheated, separable lean only, boneless, whole, ham -- water added, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
110
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.34 g
🥑
الدهون
3.97 g
🌾
الكربوهيدرات
1.45 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.45 g
6.4%
بروتين
17.34 g
76.2%
دهون
3.97 g
17.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.34 g
🥑
الدهون
3.97 g
🌾
الكربوهيدرات
1.45 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.45 g
🧂
الصوديوم
1141.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.86 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مسخن، لحم خالي فقط، بدون عظم، كامل، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
💊
مجمل السعرات الحرارية
110 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مسخن، لحم خالي فقط، بدون عظم، كامل، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
💊
طاقة
110 kcal
💊
بروتين
17.34 g
💊
دهون
3.97 g
🌾
الكربوهيدرات
1.45 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.86 mg
🧂
الصوديوم
1141.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
42.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مسخن، لحم خالي فقط، بدون عظم، كامل، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
42.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مسخن، لحم خالي فقط، بدون عظم، كامل، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
💊
بروتين
17.34 g
💊
ألانين
1.021 g
💊
أرجينين
1.110 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.513 g
💊
السيستين
0.195 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.482 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مسخن، لحم خالي فقط، بدون عظم، كامل، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
🌾
الكربوهيدرات
1.45 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.45 g
💊
الفركتوز
0.05 g
💊
الجلوكوز
1.31 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مسخن، لحم خالي فقط، بدون عظم، كامل، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
💊
دهون
3.97 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.428 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.938 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.577 g