زبادي، مع محلي منخفض السعرات، حليب خالي من الدسم، نكهات غير شوكولاتة، مجمد
Yogurt, with low-calorie sweetener, nonfat milk, flavors not chocolate, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
104
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.40 g
🥑
الدهون
0.80 g
🌾
الكربوهيدرات
19.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
19.7 g
79.1%
بروتين
4.4 g
17.7%
دهون
0.80 g
3.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.40 g
🥑
الدهون
0.80 g
🌾
الكربوهيدرات
19.70 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
12.61 g
🧂
الصوديوم
81.00 mg
🦴
الكالسيوم
159.00 mg
🩸
الحديد
0.04 mg
السعرات الحرارية في زبادي، مع محلي منخفض السعرات، حليب خالي من الدسم، نكهات غير شوكولاتة، مجمد
💊
مجمل السعرات الحرارية
104 kcal
القيمة الغذائية في زبادي، مع محلي منخفض السعرات، حليب خالي من الدسم، نكهات غير شوكولاتة، مجمد
💊
طاقة
104 kcal
💊
بروتين
4.40 g
💊
دهون
0.80 g
🌾
الكربوهيدرات
19.70 g
💊
كالسيوم
159.00 mg
🩸
الحديد
0.04 mg
🧂
الصوديوم
81.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
17.00 IU
كمية الفيتامينات في زبادي، مع محلي منخفض السعرات، حليب خالي من الدسم، نكهات غير شوكولاتة، مجمد
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
17.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في زبادي، مع محلي منخفض السعرات، حليب خالي من الدسم، نكهات غير شوكولاتة، مجمد
💊
بروتين
4.40 g
الكربوهيدرات في زبادي، مع محلي منخفض السعرات، حليب خالي من الدسم، نكهات غير شوكولاتة، مجمد
🌾
الكربوهيدرات
19.70 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
12.61 g
الأحماض الدهنية والدهون في زبادي، مع محلي منخفض السعرات، حليب خالي من الدسم، نكهات غير شوكولاتة، مجمد
💊
دهون
0.80 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.488 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.205 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.030 g