لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم خنزير، مشوي

Pork, braised, cooked, separable lean and fat, boneless, Leg sirloin tip roast

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
156

سعرة حرارية

💪

البروتين

31.11 g

🥑

الدهون

2.56 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

31.11 g

92.4%

دهون

2.56 g

7.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

31.11 g

🥑

الدهون

2.56 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

43.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

1.06 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم خنزير، مشوي

💊

مجمل السعرات الحرارية

156 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم خنزير، مشوي

💊

طاقة

156 kcal

💊

بروتين

31.11 g

💊

دهون

2.56 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

1.06 mg

🧂

الصوديوم

43.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم خنزير، مشوي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم خنزير، مشوي

💊

بروتين

31.11 g

💊

ألانين

1.782 g

💊

أرجينين

2.004 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.910 g

💊

السيستين

0.351 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.752 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم خنزير، مشوي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم خنزير، مشوي

💊

دهون

2.56 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.791 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.022 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.474 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام