لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم خنزير، مشوي
Pork, braised, cooked, separable lean and fat, boneless, Leg sirloin tip roast
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
156
سعرة حرارية
💪
البروتين
31.11 g
🥑
الدهون
2.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
31.11 g
92.4%
دهون
2.56 g
7.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
31.11 g
🥑
الدهون
2.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
43.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.06 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم خنزير، مشوي
💊
مجمل السعرات الحرارية
156 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم خنزير، مشوي
💊
طاقة
156 kcal
💊
بروتين
31.11 g
💊
دهون
2.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.06 mg
🧂
الصوديوم
43.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم خنزير، مشوي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم خنزير، مشوي
💊
بروتين
31.11 g
💊
ألانين
1.782 g
💊
أرجينين
2.004 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.910 g
💊
السيستين
0.351 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.752 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم خنزير، مشوي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم خنزير، مشوي
💊
دهون
2.56 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.791 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.022 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.474 g