لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف

Veal, roasted, cooked, separable lean and fat, whole (arm and blade), shoulder

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
184

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.32 g

🥑

الدهون

8.42 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.32 g

75.0%

دهون

8.42 g

25.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.32 g

🥑

الدهون

8.42 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

96.00 mg

🦴

الكالسيوم

27.00 mg

🩸

الحديد

1.03 mg

السعرات الحرارية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف

💊

مجمل السعرات الحرارية

184 kcal

القيمة الغذائية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف

💊

طاقة

184 kcal

💊

بروتين

25.32 g

💊

دهون

8.42 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

27.00 mg

🩸

الحديد

1.03 mg

🧂

الصوديوم

96.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف

💊

بروتين

25.32 g

💊

ألانين

1.506 g

💊

أرجينين

1.489 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.184 g

💊

السيستين

0.286 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.005 g

الكربوهيدرات في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف

💊

دهون

8.42 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.400 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.160 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.610 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام