نقانق فطور MORNINGSTAR FARMS بنكهة شراب القيقب، غير محضرة، مجمدة
MORNINGSTAR FARMS Breakfast Sausage Patties Maple Flavored, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
222
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.30 g
🥑
الدهون
7.20 g
🌾
الكربوهيدرات
13.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 28.9 بالمئة، البروتين 55.8 بالمئة، الدهون 15.3 بالمئة
كربوهيدرات
13.6 g
28.9%
بروتين
26.3 g
55.8%
دهون
7.2 g
15.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 222 kcal |
|---|---|
| البروتين | 26.30 g |
| الدهون | 7.20 g |
| الكربوهيدرات | 13.60 g |
| الألياف | 2.0 g |
| السكريات | 5.90 g |
| الصوديوم | 656.00 mg |
| الكالسيوم | 37.00 mg |
| الحديد | 4.30 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 14.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.900 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.600 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.30 g
🥑
الدهون
7.20 g
🌾
الكربوهيدرات
13.60 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
5.90 g
🧂
الصوديوم
656.00 mg
🦴
الكالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
4.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 222 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
14 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
20 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
29 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
51 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.