لحم وحوش، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون
Game meat , broiled, cooked, 1" steak, separable lean only, top sirloin, bison
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
171
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.05 g
🥑
الدهون
5.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.05 g
83.2%
دهون
5.65 g
16.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.05 g
🥑
الدهون
5.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
3.47 mg
السعرات الحرارية في لحم وحوش، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون
💊
مجمل السعرات الحرارية
171 kcal
القيمة الغذائية في لحم وحوش، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون
💊
طاقة
171 kcal
💊
بروتين
28.05 g
💊
دهون
5.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
3.47 mg
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم وحوش، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم وحوش، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون
💊
بروتين
28.05 g
💊
ألانين
1.868 g
💊
أرجينين
1.909 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.741 g
💊
السيستين
0.334 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.569 g
الكربوهيدرات في لحم وحوش، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم وحوش، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون
💊
دهون
5.65 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.412 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.206 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.266 g