لحم وحوش، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون

Game meat , broiled, cooked, 1" steak, separable lean only, top sirloin, bison

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
171

سعرة حرارية

💪

البروتين

28.05 g

🥑

الدهون

5.65 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

28.05 g

83.2%

دهون

5.65 g

16.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

28.05 g

🥑

الدهون

5.65 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

53.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

3.47 mg

السعرات الحرارية في لحم وحوش، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون

💊

مجمل السعرات الحرارية

171 kcal

القيمة الغذائية في لحم وحوش، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون

💊

طاقة

171 kcal

💊

بروتين

28.05 g

💊

دهون

5.65 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

3.47 mg

🧂

الصوديوم

53.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم وحوش، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم وحوش، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون

💊

بروتين

28.05 g

💊

ألانين

1.868 g

💊

أرجينين

1.909 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.741 g

💊

السيستين

0.334 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.569 g

الكربوهيدرات في لحم وحوش، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم وحوش، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون

💊

دهون

5.65 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.412 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.206 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.266 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام