لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
Pork, unheated, separable lean only, bone-in, slice, ham -- water added, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
95
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.38 g
🥑
الدهون
2.29 g
🌾
الكربوهيدرات
1.23 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.23 g
5.9%
بروتين
17.38 g
83.2%
دهون
2.29 g
11.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.38 g
🥑
الدهون
2.29 g
🌾
الكربوهيدرات
1.23 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.23 g
🧂
الصوديوم
1090.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.08 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
💊
مجمل السعرات الحرارية
95 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
💊
طاقة
95 kcal
💊
بروتين
17.38 g
💊
دهون
2.29 g
🌾
الكربوهيدرات
1.23 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.08 mg
🧂
الصوديوم
1090.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
28.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
28.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
💊
بروتين
17.38 g
💊
ألانين
1.024 g
💊
أرجينين
1.112 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.516 g
💊
السيستين
0.195 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.487 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
🌾
الكربوهيدرات
1.23 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.23 g
💊
الفركتوز
0.04 g
💊
الجلوكوز
0.95 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
💊
دهون
2.29 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.768 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.061 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.367 g