لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

Pork, unheated, separable lean only, bone-in, slice, ham -- water added, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
95

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.38 g

🥑

الدهون

2.29 g

🌾

الكربوهيدرات

1.23 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

1.23 g

5.9%

بروتين

17.38 g

83.2%

دهون

2.29 g

11.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.38 g

🥑

الدهون

2.29 g

🌾

الكربوهيدرات

1.23 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

1.23 g

🧂

الصوديوم

1090.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

1.08 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

💊

مجمل السعرات الحرارية

95 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

💊

طاقة

95 kcal

💊

بروتين

17.38 g

💊

دهون

2.29 g

🌾

الكربوهيدرات

1.23 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

1.08 mg

🧂

الصوديوم

1090.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

28.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

28.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

💊

بروتين

17.38 g

💊

ألانين

1.024 g

💊

أرجينين

1.112 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.516 g

💊

السيستين

0.195 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.487 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

🌾

الكربوهيدرات

1.23 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

1.23 g

💊

الفركتوز

0.04 g

💊

الجلوكوز

0.95 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

💊

دهون

2.29 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.768 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.061 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.367 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام