لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, braised, cooked, separable lean only, hind-shank, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
196
سعرة حرارية
💪
البروتين
32.50 g
🥑
الدهون
7.37 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
32.5 g
81.5%
دهون
7.37 g
18.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
32.50 g
🥑
الدهون
7.37 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
2.12 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
196 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
196 kcal
💊
بروتين
32.50 g
💊
دهون
7.37 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
2.12 mg
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
32.50 g
💊
ألانين
1.616 g
💊
أرجينين
2.188 g
💊
السيستين
0.425 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.540 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
7.37 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.361 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.170 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.498 g