لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, braised, cooked, separable lean only, hind-shank, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
196

سعرة حرارية

💪

البروتين

32.50 g

🥑

الدهون

7.37 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

32.5 g

81.5%

دهون

7.37 g

18.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

32.50 g

🥑

الدهون

7.37 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

72.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

2.12 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

196 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

196 kcal

💊

بروتين

32.50 g

💊

دهون

7.37 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

2.12 mg

🧂

الصوديوم

72.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

32.50 g

💊

ألانين

1.616 g

💊

أرجينين

2.188 g

💊

السيستين

0.425 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.540 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

7.37 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.361 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.170 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.498 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام