لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، مؤخرة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
Pork, unheated, separable lean only, bone-in, rump, ham -- water added, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
95
سعرة حرارية
💪
البروتين
15.43 g
🥑
الدهون
3.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.67 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.67 g
3.4%
بروتين
15.43 g
78.8%
دهون
3.48 g
17.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
15.43 g
🥑
الدهون
3.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.67 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.67 g
🧂
الصوديوم
1170.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.13 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، مؤخرة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
💊
مجمل السعرات الحرارية
95 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، مؤخرة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
💊
طاقة
95 kcal
💊
بروتين
15.43 g
💊
دهون
3.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.67 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.13 mg
🧂
الصوديوم
1170.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
29.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، مؤخرة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
29.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، مؤخرة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
💊
بروتين
15.43 g
💊
ألانين
0.909 g
💊
أرجينين
0.987 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.346 g
💊
السيستين
0.173 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.208 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، مؤخرة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
🌾
الكربوهيدرات
0.67 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.67 g
💊
الفركتوز
0.04 g
💊
الجلوكوز
0.03 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، مؤخرة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن
💊
دهون
3.48 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.227 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.575 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.379 g