لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، مؤخرة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

Pork, unheated, separable lean only, bone-in, rump, ham -- water added, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
95

سعرة حرارية

💪

البروتين

15.43 g

🥑

الدهون

3.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.67 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.67 g

3.4%

بروتين

15.43 g

78.8%

دهون

3.48 g

17.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

15.43 g

🥑

الدهون

3.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.67 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.67 g

🧂

الصوديوم

1170.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.13 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، مؤخرة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

💊

مجمل السعرات الحرارية

95 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، مؤخرة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

💊

طاقة

95 kcal

💊

بروتين

15.43 g

💊

دهون

3.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.67 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.13 mg

🧂

الصوديوم

1170.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

29.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، مؤخرة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

29.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، مؤخرة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

💊

بروتين

15.43 g

💊

ألانين

0.909 g

💊

أرجينين

0.987 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.346 g

💊

السيستين

0.173 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.208 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، مؤخرة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

🌾

الكربوهيدرات

0.67 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.67 g

💊

الفركتوز

0.04 g

💊

الجلوكوز

0.03 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي فقط، بالعظم، مؤخرة، لحم خنزير -- ماء مضاف، مدخن

💊

دهون

3.48 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.227 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.575 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.379 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام