كيك، مخبوز في المتجر، مع كريمة الشوكولاتة، مُعد تجارياً، أصفر
Cake, in-store bakery, with chocolate frosting, commercially prepared, yellow
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
379
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.16 g
🥑
الدهون
17.75 g
🌾
الكربوهيدرات
55.36 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 72.6 بالمئة، البروتين 4.1 بالمئة، الدهون 23.3 بالمئة
كربوهيدرات
55.36 g
72.6%
بروتين
3.16 g
4.1%
دهون
17.75 g
23.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 379 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.16 g |
| الدهون | 17.75 g |
| الكربوهيدرات | 55.36 g |
| الألياف | 1.5 g |
| السكريات | 39.22 g |
| الصوديوم | 310.00 mg |
| الكالسيوم | 32.00 mg |
| الحديد | 2.03 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 26.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.62 g |
| الجلوكوز | 1.29 g |
| اللاكتوز | 0.59 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.793 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 7.214 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.728 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.16 g
🥑
الدهون
17.75 g
🌾
الكربوهيدرات
55.36 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
39.22 g
🧂
الصوديوم
310.00 mg
🦴
الكالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
2.03 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 379 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
49 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
87 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.