KFC، بدون جلد وغطاء، لحم فقط، فخذ، مقلي بشكل إضافي ومقرمش، دجاج مقلي
KFC, skin and breading removed, meat only, Thigh, EXTRA CRISPY, Fried Chicken
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
179
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.41 g
🥑
الدهون
9.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.41 g
69.2%
دهون
9.96 g
30.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.41 g
🥑
الدهون
9.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
558.00 mg
🦴
الكالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
0.96 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 179 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
11 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
16 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
23 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
41 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في KFC، بدون جلد وغطاء، لحم فقط، فخذ، مقلي بشكل إضافي ومقرمش، دجاج مقلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
179 kcal
القيمة الغذائية في KFC، بدون جلد وغطاء، لحم فقط، فخذ، مقلي بشكل إضافي ومقرمش، دجاج مقلي
💊
طاقة
179 kcal
💊
بروتين
22.41 g
💊
دهون
9.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
0.96 mg
🧂
الصوديوم
558.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في KFC، بدون جلد وغطاء، لحم فقط، فخذ، مقلي بشكل إضافي ومقرمش، دجاج مقلي
💊
بروتين
22.41 g
💊
ألانين
1.276 g
💊
أرجينين
1.267 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.522 g
💊
السيستين
0.260 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.239 g
الكربوهيدرات في KFC، بدون جلد وغطاء، لحم فقط، فخذ، مقلي بشكل إضافي ومقرمش، دجاج مقلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في KFC، بدون جلد وغطاء، لحم فقط، فخذ، مقلي بشكل إضافي ومقرمش، دجاج مقلي
💊
دهون
9.96 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.709 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.164 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.267 g