وجبات سريعة، شطيرة كبيرة؛ مع توابل وخضروات، برجر بالجبنة؛ فردية

Fast foods, large patty; with condiments and vegetables, cheeseburger; single

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
206

سعرة حرارية

💪

البروتين

11.59 g

🥑

الدهون

10.36 g

🌾

الكربوهيدرات

16.81 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

16.81 g

43.4%

بروتين

11.59 g

29.9%

دهون

10.36 g

26.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

11.59 g

🥑

الدهون

10.36 g

🌾

الكربوهيدرات

16.81 g

🌿

الألياف

1.4 g

🍯

السكريات

4.00 g

🧂

الصوديوم

385.00 mg

🦴

الكالسيوم

95.00 mg

🩸

الحديد

1.86 mg

السعرات الحرارية في وجبات سريعة، شطيرة كبيرة؛ مع توابل وخضروات، برجر بالجبنة؛ فردية

💊

مجمل السعرات الحرارية

206 kcal

القيمة الغذائية في وجبات سريعة، شطيرة كبيرة؛ مع توابل وخضروات، برجر بالجبنة؛ فردية

💊

طاقة

206 kcal

💊

بروتين

11.59 g

💊

دهون

10.36 g

🌾

الكربوهيدرات

16.81 g

💊

كالسيوم

95.00 mg

🩸

الحديد

1.86 mg

🧂

الصوديوم

385.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.9 mg

🥕

فيتامين أ

258.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، شطيرة كبيرة؛ مع توابل وخضروات، برجر بالجبنة؛ فردية

🍊

فيتامين ج

1.9 mg

🥕

فيتامين أ

258.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، شطيرة كبيرة؛ مع توابل وخضروات، برجر بالجبنة؛ فردية

💊

بروتين

11.59 g

الكربوهيدرات في وجبات سريعة، شطيرة كبيرة؛ مع توابل وخضروات، برجر بالجبنة؛ فردية

🌾

الكربوهيدرات

16.81 g

🌿

الألياف

1.4 g

🍯

السكريات

4.00 g

💊

الفركتوز

1.72 g

💊

الجلوكوز

1.39 g

💊

اللاكتوز

0.26 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، شطيرة كبيرة؛ مع توابل وخضروات، برجر بالجبنة؛ فردية

💊

دهون

10.36 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.893 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.518 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.298 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام