دجاج، مطبوخ، لحم وجلدة، فخذ، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

Chicken, braised, cooked, meat and skin, thigh, dark meat, broilers or fryers

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
229

سعرة حرارية

💪

البروتين

22.57 g

🥑

الدهون

15.43 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

22.57 g

59.4%

دهون

15.43 g

40.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

22.57 g

🥑

الدهون

15.43 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

76.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.21 mg

السعرات الحرارية في دجاج، مطبوخ، لحم وجلدة، فخذ، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

💊

مجمل السعرات الحرارية

229 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، مطبوخ، لحم وجلدة، فخذ، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

💊

طاقة

229 kcal

💊

بروتين

22.57 g

💊

دهون

15.43 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.21 mg

🧂

الصوديوم

76.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

54.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، مطبوخ، لحم وجلدة، فخذ، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

54.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مطبوخ، لحم وجلدة، فخذ، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

💊

بروتين

22.57 g

💊

ألانين

1.434 g

💊

أرجينين

1.589 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.994 g

💊

السيستين

0.232 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.268 g

الكربوهيدرات في دجاج، مطبوخ، لحم وجلدة، فخذ، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مطبوخ، لحم وجلدة، فخذ، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

💊

دهون

15.43 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.253 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.488 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.963 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام