دجاج، مطبوخ، لحم وجلدة، فخذ، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي
Chicken, braised, cooked, meat and skin, thigh, dark meat, broilers or fryers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
229
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.57 g
🥑
الدهون
15.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.57 g
59.4%
دهون
15.43 g
40.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.57 g
🥑
الدهون
15.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
76.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.21 mg
السعرات الحرارية في دجاج، مطبوخ، لحم وجلدة، فخذ، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
229 kcal
القيمة الغذائية في دجاج، مطبوخ، لحم وجلدة، فخذ، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي
💊
طاقة
229 kcal
💊
بروتين
22.57 g
💊
دهون
15.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.21 mg
🧂
الصوديوم
76.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
54.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج، مطبوخ، لحم وجلدة، فخذ، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
54.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مطبوخ، لحم وجلدة، فخذ، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي
💊
بروتين
22.57 g
💊
ألانين
1.434 g
💊
أرجينين
1.589 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.994 g
💊
السيستين
0.232 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.268 g
الكربوهيدرات في دجاج، مطبوخ، لحم وجلدة، فخذ، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مطبوخ، لحم وجلدة، فخذ، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي
💊
دهون
15.43 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.253 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.488 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.963 g