دجاج، مطبوخ، لحم فقط، ساق، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

Chicken, braised, cooked, meat only, drumstick, dark meat, broilers or fryers

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
149

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.93 g

🥑

الدهون

5.95 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

23.93 g

80.1%

دهون

5.95 g

19.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.93 g

🥑

الدهون

5.95 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

117.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

0.94 mg

السعرات الحرارية في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، ساق، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

💊

مجمل السعرات الحرارية

149 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، ساق، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

💊

طاقة

149 kcal

💊

بروتين

23.93 g

💊

دهون

5.95 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

0.94 mg

🧂

الصوديوم

117.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

24.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، ساق، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

24.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، ساق، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

💊

بروتين

23.93 g

💊

ألانين

1.433 g

💊

أرجينين

1.671 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.353 g

💊

السيستين

0.280 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.921 g

الكربوهيدرات في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، ساق، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مطبوخ، لحم فقط، ساق، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

💊

دهون

5.95 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.601 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.375 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.280 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام