زبادي، مدعم بفيتامين D، 9 جرام بروتين لكل 8 أونصات، قليل الدسم، فواكه
Yogurt, fortified with vitamin D, 9 grams protein per 8 ounce, low fat, fruit
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
99
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.98 g
🥑
الدهون
1.15 g
🌾
الكربوهيدرات
18.64 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
18.64 g
78.4%
بروتين
3.98 g
16.7%
دهون
1.15 g
4.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.98 g
🥑
الدهون
1.15 g
🌾
الكربوهيدرات
18.64 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
18.64 g
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🦴
الكالسيوم
138.00 mg
🩸
الحديد
0.06 mg
السعرات الحرارية في زبادي، مدعم بفيتامين D، 9 جرام بروتين لكل 8 أونصات، قليل الدسم، فواكه
💊
مجمل السعرات الحرارية
99 kcal
القيمة الغذائية في زبادي، مدعم بفيتامين D، 9 جرام بروتين لكل 8 أونصات، قليل الدسم، فواكه
💊
طاقة
99 kcal
💊
بروتين
3.98 g
💊
دهون
1.15 g
🌾
الكربوهيدرات
18.64 g
💊
كالسيوم
138.00 mg
🩸
الحديد
0.06 mg
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.6 mg
🥕
فيتامين أ
40.00 IU
كمية الفيتامينات في زبادي، مدعم بفيتامين D، 9 جرام بروتين لكل 8 أونصات، قليل الدسم، فواكه
🍊
فيتامين ج
0.6 mg
🥕
فيتامين أ
40.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في زبادي، مدعم بفيتامين D، 9 جرام بروتين لكل 8 أونصات، قليل الدسم، فواكه
💊
بروتين
3.98 g
💊
ألانين
0.170 g
💊
أرجينين
0.120 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.316 g
💊
السيستين
0.036 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.779 g
الكربوهيدرات في زبادي، مدعم بفيتامين D، 9 جرام بروتين لكل 8 أونصات، قليل الدسم، فواكه
🌾
الكربوهيدرات
18.64 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
18.64 g
الأحماض الدهنية والدهون في زبادي، مدعم بفيتامين D، 9 جرام بروتين لكل 8 أونصات، قليل الدسم، فواكه
💊
دهون
1.15 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.742 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.316 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.033 g