لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو، (فخذ وكتف)

Veal, braised, cooked, separable lean only, cubed for stew (leg and shoulder)

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
188

سعرة حرارية

💪

البروتين

34.94 g

🥑

الدهون

4.31 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

34.94 g

89.0%

دهون

4.31 g

11.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

34.94 g

🥑

الدهون

4.31 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

93.00 mg

🦴

الكالسيوم

29.00 mg

🩸

الحديد

1.44 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو، (فخذ وكتف)

💊

مجمل السعرات الحرارية

188 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو، (فخذ وكتف)

💊

طاقة

188 kcal

💊

بروتين

34.94 g

💊

دهون

4.31 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

29.00 mg

🩸

الحديد

1.44 mg

🧂

الصوديوم

93.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو، (فخذ وكتف)

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو، (فخذ وكتف)

💊

بروتين

34.94 g

💊

ألانين

2.078 g

💊

أرجينين

2.055 g

💊

حمض الأسبارتيك

3.015 g

💊

السيستين

0.394 g

💊

حمض الغلوتاميك

5.527 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو، (فخذ وكتف)

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو، (فخذ وكتف)

💊

دهون

4.31 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.300 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.390 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.450 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام