لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو، (فخذ وكتف)
Veal, braised, cooked, separable lean only, cubed for stew (leg and shoulder)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
188
سعرة حرارية
💪
البروتين
34.94 g
🥑
الدهون
4.31 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
34.94 g
89.0%
دهون
4.31 g
11.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
34.94 g
🥑
الدهون
4.31 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
93.00 mg
🦴
الكالسيوم
29.00 mg
🩸
الحديد
1.44 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو، (فخذ وكتف)
💊
مجمل السعرات الحرارية
188 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو، (فخذ وكتف)
💊
طاقة
188 kcal
💊
بروتين
34.94 g
💊
دهون
4.31 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
29.00 mg
🩸
الحديد
1.44 mg
🧂
الصوديوم
93.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو، (فخذ وكتف)
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو، (فخذ وكتف)
💊
بروتين
34.94 g
💊
ألانين
2.078 g
💊
أرجينين
2.055 g
💊
حمض الأسبارتيك
3.015 g
💊
السيستين
0.394 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.527 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو، (فخذ وكتف)
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو، (فخذ وكتف)
💊
دهون
4.31 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.300 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.390 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.450 g