لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean only, rack - partly frenched, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
160
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.65 g
🥑
الدهون
8.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.65 g
70.6%
دهون
8.61 g
29.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.65 g
🥑
الدهون
8.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.43 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
160 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
160 kcal
💊
بروتين
20.65 g
💊
دهون
8.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.43 mg
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
17.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
17.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
20.65 g
💊
ألانين
1.027 g
💊
أرجينين
1.390 g
💊
السيستين
0.270 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.885 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع جزئياً، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
8.61 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.782 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.036 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.426 g