لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean only, rack - fully frenched, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
147
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.61 g
🥑
الدهون
7.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.61 g
74.3%
دهون
7.12 g
25.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.61 g
🥑
الدهون
7.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
147 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
147 kcal
💊
بروتين
20.61 g
💊
دهون
7.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
17.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
17.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
20.61 g
💊
ألانين
1.024 g
💊
أرجينين
1.387 g
💊
السيستين
0.270 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.879 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
7.12 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.044 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.223 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.371 g