لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean only, rack - fully frenched, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
147

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.61 g

🥑

الدهون

7.12 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

20.61 g

74.3%

دهون

7.12 g

25.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.61 g

🥑

الدهون

7.12 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

63.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

1.40 mg

السعرات الحرارية في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

147 kcal

القيمة الغذائية في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

147 kcal

💊

بروتين

20.61 g

💊

دهون

7.12 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

1.40 mg

🧂

الصوديوم

63.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

17.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

17.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

20.61 g

💊

ألانين

1.024 g

💊

أرجينين

1.387 g

💊

السيستين

0.270 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.879 g

الكربوهيدرات في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، نيء، لحم منفصل فقط، رف - مقطع بالكامل، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

7.12 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.044 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.223 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.371 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام