لحم خنزير، نيء، لحم ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج
Pork, raw, separable lean and fat, bone-in, center loin (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
170
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.71 g
🥑
الدهون
9.03 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.71 g
69.6%
دهون
9.03 g
30.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.71 g
🥑
الدهون
9.03 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.63 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، لحم ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
170 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، لحم ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج
💊
طاقة
170 kcal
💊
بروتين
20.71 g
💊
دهون
9.03 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.63 mg
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، لحم ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، لحم ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج
💊
بروتين
20.71 g
💊
ألانين
1.216 g
💊
أرجينين
1.378 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.026 g
💊
السيستين
0.239 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.306 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، لحم ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، لحم ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج
💊
دهون
9.03 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.993 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.548 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.190 g