لحم خنزير، نيء، لحم ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج

Pork, raw, separable lean and fat, bone-in, center loin (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
170

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.71 g

🥑

الدهون

9.03 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

20.71 g

69.6%

دهون

9.03 g

30.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.71 g

🥑

الدهون

9.03 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

55.00 mg

🦴

الكالسيوم

19.00 mg

🩸

الحديد

0.63 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، لحم ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

170 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، لحم ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج

💊

طاقة

170 kcal

💊

بروتين

20.71 g

💊

دهون

9.03 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

19.00 mg

🩸

الحديد

0.63 mg

🧂

الصوديوم

55.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، لحم ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، لحم ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج

💊

بروتين

20.71 g

💊

ألانين

1.216 g

💊

أرجينين

1.378 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.026 g

💊

السيستين

0.239 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.306 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، لحم ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، لحم ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج

💊

دهون

9.03 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.993 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.548 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.190 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام