KELLOGG'S، معجنات محمصة مزينة برقائق قوس قزح، POP-TARTS
KELLOGG'S, Ice Cream Shoppe Frosted Rainbow Chip Toaster Pastries, POP-TARTS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
400
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.00 g
🥑
الدهون
11.20 g
🌾
الكربوهيدرات
70.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 82.3 بالمئة، البروتين 4.7 بالمئة، الدهون 13.0 بالمئة
كربوهيدرات
70.8 g
82.3%
بروتين
4.0 g
4.7%
دهون
11.2 g
13.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 400 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.00 g |
| الدهون | 11.20 g |
| الكربوهيدرات | 70.80 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 30.30 g |
| الصوديوم | 391.00 mg |
| الكالسيوم | 200.00 mg |
| الحديد | 3.60 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 1000.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.300 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.800 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.00 g
🥑
الدهون
11.20 g
🌾
الكربوهيدرات
70.80 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
30.30 g
🧂
الصوديوم
391.00 mg
🦴
الكالسيوم
200.00 mg
🩸
الحديد
3.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 400 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
51 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
92 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.