حبوب جاهزة للأكل، رقائق الشوفان وكتل التوت، هارت تو هارت، كاشي
Cereals ready-to-eat, Oat Flakes & Blueberry Clusters, HEART TO HEART, KASHI
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
376
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.39 g
🥑
الدهون
3.79 g
🌾
الكربوهيدرات
80.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
80.3 g
85.0%
بروتين
10.39 g
11.0%
دهون
3.79 g
4.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.39 g
🥑
الدهون
3.79 g
🌾
الكربوهيدرات
80.30 g
🌿
الألياف
7.4 g
🍯
السكريات
22.70 g
🧂
الصوديوم
244.00 mg
🦴
الكالسيوم
43.00 mg
🩸
الحديد
3.20 mg
السعرات الحرارية في حبوب جاهزة للأكل، رقائق الشوفان وكتل التوت، هارت تو هارت، كاشي
💊
مجمل السعرات الحرارية
376 kcal
القيمة الغذائية في حبوب جاهزة للأكل، رقائق الشوفان وكتل التوت، هارت تو هارت، كاشي
💊
طاقة
376 kcal
💊
بروتين
10.39 g
💊
دهون
3.79 g
🌾
الكربوهيدرات
80.30 g
💊
كالسيوم
43.00 mg
🩸
الحديد
3.20 mg
🧂
الصوديوم
244.00 mg
🍊
فيتامين ج
55.0 mg
🥕
فيتامين أ
2273.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب جاهزة للأكل، رقائق الشوفان وكتل التوت، هارت تو هارت، كاشي
🍊
فيتامين ج
55.0 mg
🥕
فيتامين أ
2273.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب جاهزة للأكل، رقائق الشوفان وكتل التوت، هارت تو هارت، كاشي
💊
بروتين
10.39 g
الكربوهيدرات في حبوب جاهزة للأكل، رقائق الشوفان وكتل التوت، هارت تو هارت، كاشي
🌾
الكربوهيدرات
80.30 g
🌿
الألياف
7.4 g
🍯
السكريات
22.70 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب جاهزة للأكل، رقائق الشوفان وكتل التوت، هارت تو هارت، كاشي
💊
دهون
3.79 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.800 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.100 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.200 g