لحم وحوش، نيء، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، كتف، بيسون

Game meat, raw, trimmed to 0" fat, separable lean only, shoulder clod, bison

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
109

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.10 g

🥑

الدهون

2.10 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

21.1 g

90.9%

دهون

2.1 g

9.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.10 g

🥑

الدهون

2.10 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

59.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

3.00 mg

السعرات الحرارية في لحم وحوش، نيء، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، كتف، بيسون

💊

مجمل السعرات الحرارية

109 kcal

القيمة الغذائية في لحم وحوش، نيء، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، كتف، بيسون

💊

طاقة

109 kcal

💊

بروتين

21.10 g

💊

دهون

2.10 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

3.00 mg

🧂

الصوديوم

59.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

2.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم وحوش، نيء، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، كتف، بيسون

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

2.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم وحوش، نيء، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، كتف، بيسون

💊

بروتين

21.10 g

💊

ألانين

1.198 g

💊

أرجينين

1.251 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.830 g

💊

السيستين

0.000 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.074 g

الكربوهيدرات في لحم وحوش، نيء، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، كتف، بيسون

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم وحوش، نيء، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، كتف، بيسون

💊

دهون

2.10 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.749 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.861 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.217 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام