بار مصنّع، جميع النكهات، بار طاقة سنكرز ماراثون، مارس سناك فود الولايات المتحدة
Formulated bar, all flavors, SNICKERS MARATHON Energy Bar, MARS SNACKFOOD US
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
386
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.91 g
🥑
الدهون
10.79 g
🌾
الكربوهيدرات
50.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 60.6 بالمئة، البروتين 26.4 بالمئة، الدهون 13.0 بالمئة
كربوهيدرات
50.3 g
60.6%
بروتين
21.91 g
26.4%
دهون
10.79 g
13.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 386 kcal |
|---|---|
| البروتين | 21.91 g |
| الدهون | 10.79 g |
| الكربوهيدرات | 50.30 g |
| الألياف | 6.7 g |
| السكريات | 28.71 g |
| الصوديوم | 383.00 mg |
| الكالسيوم | 754.00 mg |
| الحديد | 16.31 mg |
| فيتامين ج | 489.9 mg |
| فيتامين أ | 209.00 IU |
| ألانين | 0.764 g |
| أرجينين | 1.669 g |
| حمض الأسبارتيك | 2.175 g |
| السيستين | 0.236 g |
| حمض الغلوتاميك | 3.827 g |
| الفركتوز | 0.48 g |
| الجلوكوز | 8.61 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.753 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.920 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.917 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.91 g
🥑
الدهون
10.79 g
🌾
الكربوهيدرات
50.30 g
🌿
الألياف
6.7 g
🍯
السكريات
28.71 g
🧂
الصوديوم
383.00 mg
🦴
الكالسيوم
754.00 mg
🩸
الحديد
16.31 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 386 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
50 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
89 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.